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养生知识颈椎病如何自我治疗

颈椎病如何自我治疗

颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣......

颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。

用经络锤自我治疗颈椎病的方法

敲打督脉图 敲打颈椎图 敲打手臂外侧

敲打至皮肤发红发热效果更好。按照上面的方法敲打,能够快速缓解颈椎不适,坚持就可以不再反复。

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