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养生知识端午节就要到了,你了解艾叶有哪些养生保健功效吗?

端午节就要到了,你了解艾叶有哪些养生保健功效吗?

棕子图片1

端午节就要到了!粽子、龙舟都是大家熟知的。而艾叶,其实也是端午节的一个重要角色。相传,千百年来,每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同时,还会将采集到的艾叶插在门楣上,用以辟邪驱毒。艾叶不仅是在端午节这天有着重要的身份,在日常生活中,艾叶也扮演了保卫人体健康的重要角色,比如我们熟知的艾灸,就与艾叶有关。

艾叶图片2

艾叶作为药物,有散寒止痛、温经止血的作用。其主要功能及主治病症在历代本草医籍中均有记载。艾叶是中医临床常用药之一,也是一种妇科良药,适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效。艾叶作为预防疾病、养生保健的应用在民间已是十分普遍,在我国大部分地区还流传着这样一句谚语:“家有三年艾,郎中不用来。”由此可见,民间对艾叶预防保健作用的肯定。

艾灸图片3

洗艾叶浴是民间常用的养生保健方法,取新鲜艾叶500g,一口大锅,装满水,放入艾叶,煮15至20分钟,取出艾叶,将艾叶水放至合适温度,即可沐浴。艾叶浴不仅可以预防感冒,对妇女产后感染、毛囊炎、湿疹也有一定疗效,另外还可消除疲劳。

艾叶浴图片4

艾叶水泡脚

艾叶水泡脚图片5

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。

艾叶可以用来做艾糍

艾糍图片6

作用:开胃暖胃,美容健脾。

艾叶炒饭

艾叶炒饭图片7

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